• SOBREVIVIRÁS A ESTA NOCHE

    HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES

    HOWELL, DANIEL GAIA EDICIONES AUTOAJUDA I SUPERACIÓ Ref. 9788484459682 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTALLA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLAHay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preg...
    Dimensions: 210 x 145 x 16 cm Pes: 400 gr
    Sense stock. Consultar terminis d'entrega
    16,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-8445-968-2
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 01/10/2022
    • Any d'edició : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : HOWELL, DANIEL
    • Traductores : HERNÁNDEZ GONZÁLEZ, ANDREA
    • Nº de pàgines : 320
    • Col·lecció : PSICOEMOCIÓN
    LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTAL

    LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLA


    Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?

    El célebre Daniel Howell —presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico— describe en esta obra su difícil lucha personal contra la depresión y la ansiedad. Empleando su peculiar sentido del humor y con el asesoramiento de una psicóloga experta en la materia, Daniel explora en estas páginas el funcionamiento de nuestra mente, lo que se esconde detrás de nuestra forma de pensar y sentir, y lo más importante: lo que podemos hacer al respecto.


    ESTA NOCHE: aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en los momentos difíciles.


    MAÑANA: modifica tus hábitos cotidianos para ser más sano y feliz.


    Y SIEMPRE: comprende tus impulsos y cómo tratarte con compasión para afrontar los desafíos de la vida.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.