• PILATES | 9780241664407 | WARD, TRACY | Llibreria Drac - Llibreria d'Olot | Comprar llibres en català i castellà online

    PILATES

    MEJORA TU TÉCNICA, EVITA LESIONES, PERFECCIONA TU ENTRENAMIENTO

    WARD, TRACY DK DORLING KINDERSLEY ESPORTS Ref. 9780241664407 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alin...
    Dimensions: 240 x 202 x 18 cm Pes: 670 gr
    Disponible
    19,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-0-241-66440-7
    • Encuadernació : TAPA FLEXIBLE
    • Data d'edició : 18/01/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : WARD, TRACY
    • Traductores : DK
    • Nº de pàgines : 224
    • Col·lecció : DEPORTES DK

    Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel

    Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales.

    Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.

    Losestudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness.

    ¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente.

    Otros títulos DK:

    -Anatomía del yoga

    -Entrenamiento de fuerza

    -Running

    -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració