• 5 CAMBIOS ANTIESTRÉS, LOS | 9788408296621 | NERURKAR, DRA. ADITI | Llibreria Drac - Llibreria d'Olot | Comprar llibres en català i castellà online

    5 CAMBIOS ANTIESTRÉS, LOS

    RECONECTA TU MENTE Y TU CUERPO PARA UNA VIDA MÁS RELAJADA

    NERURKAR, DRA. ADITI ZENITH EDITORIAL AUTOAJUDA I SUPERACIÓ Ref. 9788408296621 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por sólida evidencia científica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan sol...
    Ample: 150 cm Longitud: 230 cm Pes: 400 gr
    Disponible
    19,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-29662-1
    • Encuadernació : RUSTICA
    • Data d'edició : 15/01/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : NERURKAR, DRA. ADITI
    • Traductores : DIÉGUEZ DIÉGUEZ, REMEDIOS
    • Nº de pàgines : 304
    • Col·lecció : AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
    • Nº de col·lecció : 13

    Descubre el nuevo enfoque revolucionario para superar el estrés y la ansiedad. Esta guía te ofrece una estrategia clara y efectiva, desarrollada a partir de la extensa experiencia profesional de su autora y respaldada por sólida evidencia científica, para minimizar tus niveles de ansiedad en tan solo tres meses.


    Explora los cinco cambios de mentalidad fundamentales que te ayudarán a recalibrar tu relación con el estrés, evitando el agotamiento y mejorando significativamente tu calidad de vida. Acompañado de 15 técnicas prácticas y sencillas, este método te guiará paso a paso en un proceso que respeta las necesidades naturales de tu cerebro, conduciéndote hacia una tranquilidad y energía renovadas.


    Este libro no solo te enseñará a entender el estrés sino también a utilizarlo a tu favor para lograr un bienestar duradero. Transforma tu ansiedad y redescubre la mejor versión de ti misma.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració